Promienna skóra zaczyna się od odpowiedniego odżywiania. Istnieje wiele produktów, które mogą
pomóc utrzymać skórę w doskonałej kondycji. Oto kilka z nich.
Przede wszystkim, jagody są doskonałe dla zachowania elastyczności i gładkości skóry. W
szczególności warto zwrócić uwagę na borówki, maliny i truskawki.
Kolejnym ważnym elementem są orzechy, takie jak orzechy włoskie i migdały, które wspierają
ochronę skóry i jej nawilżenie.
Awokado to następny cenny składnik, który przyczynia się do utrzymania jędrności skóry.
...
Czytaj więcej